Как планировать время и поддерживать режим.

После этой статьи задали вопрос, как мне хватает времени чтобы все успеть.
Ответ прост — планируйте свой день заранее. Чтобы у вас не оставалось свободного, пустого времени. Тогда вы все будете успевать.

Для того чтобы планировать свое время в соответствии с вашими жизненными целями и принципами, рекомендую прочитать и выполнить все рекомендации что даются в книге Бодо Шефера «Искусство управлять своим временем», а лучше слушайте аудио-курс во время утренней зарядки http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2311902

Для того чтобы определить свои жизненные ценности и принципы, рекомендую составить Сборку личности, а еще лучше предварительно полностью изучить материал на сайте http://hs2.me/theory

В свое время я основательно поработал с этим материалом, а также составил сборку личности, и это очень повлияло на мою дальнейшую жизнь.  Рекомендую.

Итак, сели вечером и записали все что вы хотите сделать завтра, а на следующий день ставите плюсики что сделали, а если что-то не сделали жестко караете себя =)

Воспользуйтесь техникой Пересмотр дня, это упражнение помогает ощущать жизнь наиболее осознанно.

Со временем у вас сформируется привычка делать все что запланировано.
Вот как это делаю я, извиняюсь за качество фото, когда фоткал не было под рукой камеры получше.

10022015361

(1 голосов, оценка: 5,00 out of 5)
Загрузка...

2,241 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

  • 333

    Если у окружающих возникает вопрос «как он все успевает» — возможно, чел живет неправильно. А правильно — это когда не жизнь ради работы а работа ради многаденег. И если эта самая работа отнимает бОльшую часть жизни — такую работу надо менять. Или максимально автоматизировать.